Bireysel terapi, terapist ve danışanın birebirde yaptığı çalışmalara denir. Yetişkin psikoterapisi ise terapistin bireysel terapiyle, 18 yaşından büyük bireylerle çalışmasına verilen isimdir. Bireysel yetişkin psikoterapide amaç; bireyin günlük hayatında karşılaştığı ve baş etmekte zorlandığı problemler üzerine çalışmak, kişinin çözümleyemediği içsel sancıları hafifletmek ve davranışla bunu hayatına uyarlamasında yardımcı olmaktır.

Bireysel Yetişkin Terapinin amaçları:
Amacı danışan ve terapist birlikte belirler. Ve terapi sürecinde amaç değişkenlik gösterebilir.

• Terapide hedef olarak gösterilebilecekler;
• Öz farkındalığı arttırmak
• Öz güveni arttırmak
• Sağlıklı karar alabilme becerisini geliştirmek
• Problemlerle baş etmeyi öğretmek
• Kişilerarası ilişkileri düzenlemek
• Duygusal zorlukların üstesinden gelebilmek
• Tutum ve davranış değişikliği sağlamak